从“心”出发，向“新”而行——学院无锡片区“润心”行动工作专班研讨活动在惠山中专办学点举行

在学校会议室内，各办学单位润心工作负责人及专职心理教师围坐一堂，一场关于“润心”行动如何走深走实的头脑风暴正在展开。与会代表们热烈讨论，焦点始终围绕如何将心理健康教育工作做实做细。从完善危机干预机制到加强部门协同，从理论知识普及到实操技能提升，与会者畅所欲言。

“我们要将心理健康教育融入日常、做在经常。”无锡片区负责人张以清主任的总结铿锵有力，“下一步，各办学单位要结合自身特色，打造‘一校一品’的润心品牌。”

研讨结束后，一场别开生面的“心向阳光，携手同行”医校合作活动在校园内同步展开。与会代表穿梭于各个活动区，沉浸式体验惠山中专办学点的特色心育实践。

综合楼会议室内，季银银老师为25级新生班心育委员开展专题培训。聚焦心育委员的角色定位与核心职责，通过案例教学帮助学生掌握常见心理危机信号的观察要点，学习主动沟通破冰、积极倾听共情等实用沟通技巧学生们认真学习心理助人技巧。一名心育委员分享说：“我们要做同学们的‘心灵雷达’，及时发现问题，传递温暖。”

“情志调节贵在顺其自然。”惠山区中医医院王丹蓉医师的门前大排长队。和她在一起的是来自四家合作医院的十几名医生组成的强大医师团队，正在各自的义诊区和团辅区忙碌着。

在团体辅导区，农工党无锡市精神卫生中心支部周德祥主任正带领学生们进行一场别开生面的心灵探索。他以温厚而富有感染力的声音引导着在场学生：“让我们试着为内心的压力找到一个安放的角落，学会与自己的情绪和平共处。”

这不仅是一场单一医院的义诊，而是多医院联动、深度推进“教联体”工作的生动实践。师生们穿梭于各义诊台前，除了体验耳穴压豆等中医特色疗法，还可接受来自不同专业领域医生的健康咨询。多医院专家联合入校，不仅为学生提供了更丰富、更专业的健康服务，更以实际举措拓展了“教联体”合作的广度与深度，为构建更紧密的医校协同育人机制奠定了坚实基础。

如果说其他区域洋溢着欢声笑语，那么体验区则弥漫着一份专注的宁静。这里仿佛一个微型“心灵修炼场”，学生们在剪纸、串珠和垒鸡蛋这三项活动中，学习着与自我相处的智慧。

剪纸区内，只见红纸翻飞，巧手灵动。学生们在老师的指引下，将一张张平凡的红纸，化作寓意吉祥的窗花、栩栩如生的动植物。这不仅是艺术的创造，更是一次积极心理的暗示与塑造。一旁的垒鸡蛋挑战区，更是对心性的极致磨练。学生们敛声屏息，将全部注意力凝聚于指尖，在一次次的失败与重来中，摸索着那微妙的平衡点。“当鸡蛋终于立住的那一刻，我心里好像也有一块大石头‘咯噔’落地了，那种由内而外的平静和成就感，特别奇妙。”成功挑战的同学兴奋地分享。一剪一垒之间，学生们不仅在传承文化，更在完成一场心灵的“内在修行”。

动感十足的旋律与欢声笑语将人们引至动能宣泄区。与体验区的静谧形成鲜明对比，这里是一个鼓励尽情挥洒汗水、释放压力的安全空间。

在专业教师的引导下，同学们在“动能宣泄单车”上尽情骑行，将学习的压力与情绪的波动转化为屏幕上不断攀升的里程与消耗的卡路里。“骑完感觉整个人都轻松了，好像把烦恼都甩在后面了！”一位刚体验完的同学气喘吁吁却又满面笑容地说道。

除了单车，区内还配备了其他专业的宣泄设备，构成一个完整的“情绪加油站”。学生们在这里不仅体验到运动带来的多巴胺愉悦，更学会了如何识别自身的压力信号，以及如何用科学、健康的方式为情绪“泄洪”，而非一味压抑。这正是“润心行动”所倡导的理念：接纳所有情绪，并为它们找到积极的出口。

雨声如鼓，恰似前行的号角。学院无锡片区各办学单位将继续携手，汇聚更多力量，共同为青少年编织一张无论风雨、始终守候的“心灵防护网”，让每一颗年轻心灵都能在历练中茁壮，于雨后绽放出最自信的彩虹。